Nella vita di ognuno di noi ci sono dei momenti in cui ci si sente sopraffatti dalla sofferenza o in cui più semplicemente sentiamo di avere delle difficoltà, dei problemi da risolvere ma non sempre è facile riuscirci da soli. Spesso si ha paura di chiedere aiuto ad uno psicologo, si ha paura di essere giudicati, gli amici servono ma non sempre è possibile appesantirli con quelli che sono i propri “fardelli”.

Il compito dello psicologo non è quello di giudicare ma quello di capire cosa accade dentro la persona che ha di fronte, dare un nome alla sua sofferenza, aiutarlo a comprendere, a sciogliere i suoi blocchi, a stimolare le risorse assopite e promuovere quei cambiamenti che portano al miglioramento.

Chiedere aiuto è un atto di forza, un primo passo verso il raggiungimento del benessere psico-fisico e quindi verso il raggiungimento dei propri obiettivi.

Romina Portaro – psicologa Sesto San Giovanni